כמהין שחורה

ב-100 g של כמהין שחורה יש 103 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של כמהין שחורה יש 52 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של כמהין שחורה יש 155 kcal, וכן 18 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של כמהין שחורה יש 206 kcal, וכן 23 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של כמהין שחורה יש 258 kcal, וכן 29 g חלבון, 2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.