כמהין שחורות

ב-100 g של כמהין שחורות יש 128 kcal, וכן 14 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של כמהין שחורות יש 64 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של כמהין שחורות יש 192 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-200 g של כמהין שחורות יש 256 kcal, וכן 28 g חלבון, 2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-250 g של כמהין שחורות יש 320 kcal, וכן 35 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-2.2 g שומן.