כמהין שחורות

ב-100 g של כמהין שחורות יש 243 kcal, וכן 28 g חלבון, 2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-50 g של כמהין שחורות יש 122 kcal, וכן 14 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של כמהין שחורות יש 365 kcal, וכן 41 g חלבון, 3 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-200 g של כמהין שחורות יש 486 kcal, וכן 55 g חלבון, 4 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

ב-250 g של כמהין שחורות יש 608 kcal, וכן 69 g חלבון, 5 g פחמימות ו-4.2 g שומן.