כמהין שחורה

ב-100 g של כמהין שחורה יש 73 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של כמהין שחורה יש 37 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של כמהין שחורה יש 110 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של כמהין שחורה יש 146 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-250 g של כמהין שחורה יש 183 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.3 g שומן.