דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית רג'מה שחורה
קלוריות וערכים תזונתיים
298
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות50 g
שומן1.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 298 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 1.6 g 2%
- סיבים תזונתיים 18 g 63%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 19 g | 50 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9.5 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 29 g | 74 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 38 g | 99 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 48 g | 124 g | 4.1 g |
מזונות דומים
שאלות על שעועית רג'מה שחורה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית רג'מה שחורה?
ב-100 g של שעועית רג'מה שחורה יש 298 kcal, וכן 19 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית רג'מה שחורה?
ב-50 g של שעועית רג'מה שחורה יש 149 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית רג'מה שחורה?
ב-150 g של שעועית רג'מה שחורה יש 447 kcal, וכן 29 g חלבון, 74 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית רג'מה שחורה?
ב-200 g של שעועית רג'מה שחורה יש 596 kcal, וכן 38 g חלבון, 99 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית רג'מה שחורה?
ב-250 g של שעועית רג'מה שחורה יש 745 kcal, וכן 48 g חלבון, 124 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
מקור: IFCT (India) B018 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים