זית שחור

ב-100 g של זית שחור יש 288 kcal, וכן 2 g חלבון, 4 g פחמימות ו-30 g שומן.

ב-50 g של זית שחור יש 144 kcal, וכן 1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-150 g של זית שחור יש 432 kcal, וכן 3 g חלבון, 6 g פחמימות ו-45 g שומן.

ב-200 g של זית שחור יש 576 kcal, וכן 4 g חלבון, 8 g פחמימות ו-60 g שומן.

ב-250 g של זית שחור יש 720 kcal, וכן 5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-75 g שומן.