דעו מה יש בצלחת שלכם

Olives, black, without stones, in brine

קלוריות וערכים תזונתיים

171
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות0 g
שומן17 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 171 kcal —
  • חלבון 1 g 2%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 17 g 22%
  • שומן רווי 2.1 g 10%
  • סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 706 mg 31%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 6.7 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 6.1 mg 41%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
  • ניאצין (B3) 0 mg 0%
  • ויטמין B6 0.03 mg 1%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 10.3 mg 2%

מינרלים

  • סידן 103 mg 8%
  • ברזל 8.5 mg 47%
  • מגנזיום 16 mg 4%
  • זרחן 17.3 mg 1%
  • אשלגן 19 mg 0%
  • אבץ 0.14 mg 1%
  • סלניום 0.9 µg 2%
  • יוד 4.5 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1711 g0 g17 g
50 g50 g860.5 g0 g8.6 g
150 g150 g2571.5 g0 g26 g
200 g200 g3422 g0 g34 g
250 g250 g4282.5 g0 g43 g

שאלות על Olives, black, without stones, in brine

כמה קלוריות יש ב-100 g של Olives, black, without stones, in brine?

ב-100 g של Olives, black, without stones, in brine יש 171 kcal, וכן 1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Olives, black, without stones, in brine?

ב-50 g של Olives, black, without stones, in brine יש 86 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Olives, black, without stones, in brine?

ב-150 g של Olives, black, without stones, in brine יש 257 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Olives, black, without stones, in brine?

ב-200 g של Olives, black, without stones, in brine יש 342 kcal, וכן 2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Olives, black, without stones, in brine?

ב-250 g של Olives, black, without stones, in brine יש 428 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 251 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים