דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית עין-השחור
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, מונזל, ללא שמן, ללא מלח
112
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות14 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 112 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.9 g 1%
- סיבים תזונתיים 8.7 g 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 7.5 g | 14 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.7 g | 7.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 11 g | 21 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 15 g | 28 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 19 g | 36 g | 2.2 g |
מזונות דומים
שאלות על שעועית עין-השחור
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית עין-השחור?
ב-100 g של שעועית עין-השחור יש 112 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית עין-השחור?
ב-50 g של שעועית עין-השחור יש 56 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית עין-השחור?
ב-150 g של שעועית עין-השחור יש 168 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית עין-השחור?
ב-200 g של שעועית עין-השחור יש 224 kcal, וכן 15 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית עין-השחור?
ב-250 g של שעועית עין-השחור יש 280 kcal, וכן 19 g חלבון, 36 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: tbca BRC0118T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים