דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 376 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 6.6 g 24%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 33 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 7.1 µg 36%
- ויטמין E 5 mg 33%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.89 mg 74%
- ריבופלבין (B2) 1.1 mg 82%
- ניאצין (B3) 14.3 mg 89%
- חומצה פנטותנית (B5) 4.9 mg 98%
- ויטמין B6 0.71 mg 42%
- פולאט (B9) 179 µg 45%
- ויטמין B12 3.6 µg 149%
- כולין 45.4 mg 8%
מינרלים
- סידן 643 mg 49%
- ברזל 48.2 mg 268%
- מגנזיום 115 mg 27%
- זרחן 333 mg 27%
- אשלגן 467 mg 10%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.47 mg 52%
- סלניום 30.2 µg 55%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 13 g | 63 g | 6.6 g |
| 1 מנה | 2.4 g | 9 | 0.3 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 4.8 g | 18 | 0.6 g | 3 g | 0.3 g |
| ½ מנה | 1.2 g | 5 | 0.2 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 7.2 g | 27 | 1 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 4 מנות | 9.6 g | 36 | 1.3 g | 6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 6.6 g | 31 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 20 g | 94 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 26 g | 126 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 33 g | 157 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת?
ב-100 g של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת יש 376 kcal, וכן 13 g חלבון, 63 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (2.4 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת?
ב-1 מנה (2.4 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת יש 9 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (4.8 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת?
ב-2 מנות (4.8 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת יש 18 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (1.2 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת?
ב-½ מנה (1.2 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת יש 5 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (7.2 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת?
ב-3 מנות (7.2 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת יש 27 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (9.6 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת?
ב-4 מנות (9.6 g) של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת יש 36 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת?
ב-50 g של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת יש 188 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת?
ב-150 g של מזון תינוקות, דייסת שעורה יבשה מחוזקת יש 564 kcal, וכן 20 g חלבון, 94 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171358 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
