דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית פירות לתינוקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, פירות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 435 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 70 g 26%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 2.7 g 14%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 9 mg 0%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 117 µg 13%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 3.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.44 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 110 µg 28%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
- כולין 12 mg 2%
מינרלים
- סידן 83 mg 6%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 189 mg 15%
- אשלגן 425 mg 9%
- אבץ 0.8 mg 7%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 20.5 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6.8 g | 70 g | 13 g |
| 1 מנה | 8 g | 35 | 0.5 g | 5.6 g | 1 g |
| 2 מנות | 16 g | 70 | 1.1 g | 11 g | 2 g |
| ½ מנה | 4 g | 17 | 0.3 g | 2.8 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 24 g | 104 | 1.6 g | 17 g | 3 g |
| 4 מנות | 32 g | 139 | 2.2 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3.4 g | 35 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 10 g | 106 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 14 g | 141 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 17 g | 176 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיית פירות לתינוקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית פירות לתינוקות?
ב-100 g של עוגיית פירות לתינוקות יש 435 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 70 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (8 g) של עוגיית פירות לתינוקות?
ב-1 מנה (8 g) של עוגיית פירות לתינוקות יש 35 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (16 g) של עוגיית פירות לתינוקות?
ב-2 מנות (16 g) של עוגיית פירות לתינוקות יש 70 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (4 g) של עוגיית פירות לתינוקות?
ב-½ מנה (4 g) של עוגיית פירות לתינוקות יש 17 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (24 g) של עוגיית פירות לתינוקות?
ב-3 מנות (24 g) של עוגיית פירות לתינוקות יש 104 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (32 g) של עוגיית פירות לתינוקות?
ב-4 מנות (32 g) של עוגיית פירות לתינוקות יש 139 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית פירות לתינוקות?
ב-50 g של עוגיית פירות לתינוקות יש 218 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית פירות לתינוקות?
ב-150 g של עוגיית פירות לתינוקות יש 653 kcal, וכן 10 g חלבון, 106 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171368 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
