דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות מרانتا לתינוקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 424 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- נתרן 319 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 5.5 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.9 mg 26%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.5 mg 42%
- ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
- ניאצין (B3) 5.7 mg 36%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.53 mg 11%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 35 µg 9%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 3 mg 17%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 116 mg 9%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 17.2 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7.6 g | 75 g | 10 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 120 | 2.2 g | 21 g | 2.8 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 240 | 4.3 g | 43 g | 5.7 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 60 | 1.1 g | 11 g | 1.4 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 361 | 6.5 g | 64 g | 8.5 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 481 | 8.6 g | 85 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.8 g | 38 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 113 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 150 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 188 g | 25 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיות מרانتا לתינוקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות מרانتا לתינוקות?
ב-100 g של עוגיות מרانتا לתינוקות יש 424 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 75 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות יש 120 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות יש 240 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 43 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות יש 60 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות יש 361 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 64 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות מרانتا לתינוקות יש 481 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 85 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות מרانتا לתינוקות?
ב-50 g של עוגיות מרانتا לתינוקות יש 212 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות מרانتا לתינוקות?
ב-150 g של עוגיות מרانتا לתינוקות יש 636 kcal, וכן 11 g חלבון, 113 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171369 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
