דעו מה יש בצלחת שלכם

עלי אמרנת

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושלים, מסוננים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.1 g

פחמימות4.1 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	21	2.1 g	4.1 g	0.2 g
50 g	50 g	11	1.1 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	32	3.2 g	6.2 g	0.3 g
200 g	200 g	42	4.2 g	8.2 g	0.4 g
250 g	250 g	53	5.3 g	10 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עלי אמרנת?

ב-100 g של עלי אמרנת יש 21 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עלי אמרנת?

ב-50 g של עלי אמרנת יש 11 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עלי אמרנת?

ב-150 g של עלי אמרנת יש 32 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עלי אמרנת?

ב-200 g של עלי אמרנת יש 42 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עלי אמרנת?

ב-250 g של עלי אמרנת יש 53 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1985 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים