דעו מה יש בצלחת שלכם
חמאת שקדים
קלוריות וערכים תזונתיים
דבש וקינמון, בתוספת מלח
602
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות23 g
שומן52 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 602 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 52 g 67%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- נתרן 170 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.61 mg 47%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 65 µg 16%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 267 mg 21%
- ברזל 3.7 mg 20%
- מגנזיום 300 mg 71%
- זרחן 518 mg 41%
- אשלגן 750 mg 16%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.97 mg 107%
- מנגן 2.3 mg 101%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7.9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
מזונות דומים
שאלות על חמאת שקדים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חמאת שקדים?
ב-100 g של חמאת שקדים יש 602 kcal, וכן 16 g חלבון, 23 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חמאת שקדים?
ב-50 g של חמאת שקדים יש 301 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חמאת שקדים?
ב-150 g של חמאת שקדים יש 903 kcal, וכן 24 g חלבון, 35 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חמאת שקדים?
ב-200 g של חמאת שקדים יש 1204 kcal, וכן 32 g חלבון, 47 g פחמימות ו-104 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חמאת שקדים?
ב-250 g של חמאת שקדים יש 1505 kcal, וכן 40 g חלבון, 58 g פחמימות ו-131 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2640 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים