Vit hva du har på tallerkenen

Tofu, ferm, plain (produced with nigari)

Kalorier og næringsinnhold

148
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo2,9 g
Fett8,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 148 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohydrat 2,9 g 1%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mettet fett 1,4 g 7%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 51 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14815 g2,9 g8,5 g
50 g50 g747,4 g1,5 g4,3 g
150 g150 g22222 g4,4 g13 g
200 g200 g29629 g5,8 g17 g
250 g250 g37037 g7,3 g21 g

Spørsmål om Tofu, ferm, plain (produced with nigari)

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?

100 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) inneholder 148 kcal, med 15 g protein, 2,9 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?

50 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) inneholder 74 kcal, med 7,4 g protein, 1,5 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?

150 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) inneholder 222 kcal, med 22 g protein, 4,4 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?

200 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) inneholder 296 kcal, med 29 g protein, 5,8 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?

250 g Tofu, ferm, plain (produced with nigari) inneholder 370 kcal, med 37 g protein, 7,3 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 14119 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert