Vit hva du har på tallerkenen
Taco med storfekjøtt og ost
Kalorier og næringsinnhold
hvetetortilla
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 257 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 44,6 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 97 mg 7%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 199 mg 4%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 1 porsjon | 105 g | 270 | 18 g | 18 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 210 g | 540 | 35 g | 37 g | 26 g |
| ½ porsjon | 52,5 g | 135 | 8,8 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 3 porsjoner | 315 g | 810 | 53 g | 55 g | 39 g |
| 4 porsjoner | 420 g | 1079 | 70 g | 74 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,4 g | 8,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 42 g | 44 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Taco med storfekjøtt bønner og osthvetetortilla221 kcal / 100 g
- Taco med kylling og osthvetetortilla220 kcal / 100 g
- Tacofyll med storfekjøttost, tomat, tacosaus181 kcal / 100 g
- Myk taco med storfekjøtt ost og salat206 kcal / 100 g
- Burrito med biff bønner og osthurtigmat180 kcal / 100 g
- Tacotortillamed kjøttdeig, grønnsaker og ost151 kcal / 100 g
- Taquito med storfekjøtt og ostfrossen, varmet i ovn287 kcal / 100 g
- Myk taco med kjøttdeig ost og salatrestaurant, meksikansk219 kcal / 100 g
Spørsmål om Taco med storfekjøtt og ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Taco med storfekjøtt og ost?
100 g Taco med storfekjøtt og ost inneholder 257 kcal, med 17 g protein, 18 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (105 g) Taco med storfekjøtt og ost?
1 porsjon (105 g) Taco med storfekjøtt og ost inneholder 270 kcal, med 18 g protein, 18 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (210 g) Taco med storfekjøtt og ost?
2 porsjoner (210 g) Taco med storfekjøtt og ost inneholder 540 kcal, med 35 g protein, 37 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (52,5 g) Taco med storfekjøtt og ost?
½ porsjon (52,5 g) Taco med storfekjøtt og ost inneholder 135 kcal, med 8,8 g protein, 9,2 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (315 g) Taco med storfekjøtt og ost?
3 porsjoner (315 g) Taco med storfekjøtt og ost inneholder 810 kcal, med 53 g protein, 55 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (420 g) Taco med storfekjøtt og ost?
4 porsjoner (420 g) Taco med storfekjøtt og ost inneholder 1079 kcal, med 70 g protein, 74 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Taco med storfekjøtt og ost?
50 g Taco med storfekjøtt og ost inneholder 129 kcal, med 8,4 g protein, 8,8 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Taco med storfekjøtt og ost?
150 g Taco med storfekjøtt og ost inneholder 386 kcal, med 25 g protein, 26 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58102110 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
