Vit hva du har på tallerkenen

sprø havregryn

Kalorier og næringsinnhold

385

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo62 g

Fett6,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	385	12 g	62 g	6,9 g
50 g	50 g	193	6 g	31 g	3,5 g
150 g	150 g	578	18 g	93 g	10 g
200 g	200 g	770	24 g	124 g	14 g
250 g	250 g	963	30 g	155 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g sprø havregryn?

100 g sprø havregryn inneholder 385 kcal, med 12 g protein, 62 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g sprø havregryn?

50 g sprø havregryn inneholder 193 kcal, med 6 g protein, 31 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g sprø havregryn?

150 g sprø havregryn inneholder 578 kcal, med 18 g protein, 93 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g sprø havregryn?

200 g sprø havregryn inneholder 770 kcal, med 24 g protein, 124 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g sprø havregryn?

250 g sprø havregryn inneholder 963 kcal, med 30 g protein, 155 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: slv 3447 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert