Vit hva du har på tallerkenen
Spaghetti med tomatsaus
Kalorier og næringsinnhold
restaurant, italiensk, uten kjøtt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,9 g | 16 g | 1,9 g |
| 1 porsjon | 510 g | 530 | 20 g | 82 g | 9,6 g |
| 2 porsjoner | 1020 g | 1061 | 40 g | 164 g | 19 g |
| ½ porsjon | 255 g | 265 | 9,9 g | 41 g | 4,8 g |
| 3 porsjoner | 1530 g | 1591 | 60 g | 246 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 2040 g | 2122 | 80 g | 328 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2 g | 8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,9 g | 24 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,8 g | 40 g | 4,7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Spaghetti med tomatsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spaghetti med tomatsaus?
100 g Spaghetti med tomatsaus inneholder 104 kcal, med 3,9 g protein, 16 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (510 g) Spaghetti med tomatsaus?
1 porsjon (510 g) Spaghetti med tomatsaus inneholder 530 kcal, med 20 g protein, 82 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (1020 g) Spaghetti med tomatsaus?
2 porsjoner (1020 g) Spaghetti med tomatsaus inneholder 1061 kcal, med 40 g protein, 164 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (255 g) Spaghetti med tomatsaus?
½ porsjon (255 g) Spaghetti med tomatsaus inneholder 265 kcal, med 9,9 g protein, 41 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1530 g) Spaghetti med tomatsaus?
3 porsjoner (1530 g) Spaghetti med tomatsaus inneholder 1591 kcal, med 60 g protein, 246 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (2040 g) Spaghetti med tomatsaus?
4 porsjoner (2040 g) Spaghetti med tomatsaus inneholder 2122 kcal, med 80 g protein, 328 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spaghetti med tomatsaus?
50 g Spaghetti med tomatsaus inneholder 52 kcal, med 2 g protein, 8 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spaghetti med tomatsaus?
150 g Spaghetti med tomatsaus inneholder 156 kcal, med 5,9 g protein, 24 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169033 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
