Vit hva du har på tallerkenen

Sjømatgryte

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, brun saus

118

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo7,2 g

Fett4,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	118	11 g	7,2 g	4,6 g
50 g	50 g	59	5,5 g	3,6 g	2,3 g
150 g	150 g	177	16 g	11 g	6,9 g
200 g	200 g	236	22 g	14 g	9,2 g
250 g	250 g	295	27 g	18 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjømatgryte?

100 g Sjømatgryte inneholder 118 kcal, med 11 g protein, 7,2 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjømatgryte?

50 g Sjømatgryte inneholder 59 kcal, med 5,5 g protein, 3,6 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjømatgryte?

150 g Sjømatgryte inneholder 177 kcal, med 16 g protein, 11 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjømatgryte?

200 g Sjømatgryte inneholder 236 kcal, med 22 g protein, 14 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjømatgryte?

250 g Sjømatgryte inneholder 295 kcal, med 27 g protein, 18 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: ausnut F010711 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert