Vit hva du har på tallerkenen

Sjømat med kokosmelk

Kalorier og næringsinnhold

uten salt

138

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo2,4 g

Fett8,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	138	13 g	2,4 g	8,2 g
50 g	50 g	69	6,6 g	1,2 g	4,1 g
150 g	150 g	207	20 g	3,6 g	12 g
200 g	200 g	276	26 g	4,8 g	16 g
250 g	250 g	345	33 g	6,1 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjømat med kokosmelk?

100 g Sjømat med kokosmelk inneholder 138 kcal, med 13 g protein, 2,4 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjømat med kokosmelk?

50 g Sjømat med kokosmelk inneholder 69 kcal, med 6,6 g protein, 1,2 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjømat med kokosmelk?

150 g Sjømat med kokosmelk inneholder 207 kcal, med 20 g protein, 3,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjømat med kokosmelk?

200 g Sjømat med kokosmelk inneholder 276 kcal, med 26 g protein, 4,8 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjømat med kokosmelk?

250 g Sjømat med kokosmelk inneholder 345 kcal, med 33 g protein, 6,1 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: tbca BRC0386E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert