Vit hva du har på tallerkenen
Risrett
Kalorier og næringsinnhold
inklusive kylling-, storfe-, sopp- og grønnsaksvarianter, tørket, tilberedt
155
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo34 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 155 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 34 g 12%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 22 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 154 mg 3%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,7 g | 34 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,9 g | 17 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 5,6 g | 51 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 7,4 g | 68 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 9,3 g | 85 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Risrett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Risrett?
100 g Risrett inneholder 155 kcal, med 3,7 g protein, 34 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Risrett?
50 g Risrett inneholder 78 kcal, med 1,9 g protein, 17 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Risrett?
150 g Risrett inneholder 233 kcal, med 5,6 g protein, 51 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Risrett?
200 g Risrett inneholder 310 kcal, med 7,4 g protein, 68 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Risrett?
250 g Risrett inneholder 388 kcal, med 9,3 g protein, 85 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-881 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
