Vit hva du har på tallerkenen
Ris med blekksprut
Kalorier og næringsinnhold
med tomat
128
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo10 g
Fett7,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 128 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 7,1 g 9%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 10 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,6 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 25 g | 18 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Ris med blekksprut
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med blekksprut?
100 g Ris med blekksprut inneholder 128 kcal, med 5,7 g protein, 10 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med blekksprut?
50 g Ris med blekksprut inneholder 64 kcal, med 2,9 g protein, 5 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med blekksprut?
150 g Ris med blekksprut inneholder 192 kcal, med 8,6 g protein, 15 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med blekksprut?
200 g Ris med blekksprut inneholder 256 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med blekksprut?
250 g Ris med blekksprut inneholder 320 kcal, med 14 g protein, 25 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: portfir 1062 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
