Vit hva du har på tallerkenen

Quinoa, red, raw

Kalorier og næringsinnhold

356

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo53 g

Fett7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	356	15 g	53 g	7 g
50 g	50 g	178	7,3 g	26 g	3,5 g
150 g	150 g	535	22 g	79 g	10 g
200 g	200 g	713	29 g	106 g	14 g
250 g	250 g	891	36 g	132 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Quinoa, red, raw?

100 g Quinoa, red, raw inneholder 356 kcal, med 15 g protein, 53 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Quinoa, red, raw?

50 g Quinoa, red, raw inneholder 178 kcal, med 7,3 g protein, 26 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Quinoa, red, raw?

150 g Quinoa, red, raw inneholder 535 kcal, med 22 g protein, 79 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Quinoa, red, raw?

200 g Quinoa, red, raw inneholder 713 kcal, med 29 g protein, 106 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Quinoa, red, raw?

250 g Quinoa, red, raw inneholder 891 kcal, med 36 g protein, 132 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1725 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert