Vit hva du har på tallerkenen
Provolone
Kalorier og næringsinnhold
fra kumelk
340
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 340 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 17 g 86%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 876 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 236 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Mineraler
- Kalsium 756 mg 58%
- Jern 0,52 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 496 mg 40%
- Kalium 138 mg 3%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 67 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Provolone
Hvor mange kalorier er det i 100 g Provolone?
100 g Provolone inneholder 340 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Provolone?
50 g Provolone inneholder 170 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Provolone?
150 g Provolone inneholder 510 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Provolone?
200 g Provolone inneholder 680 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Provolone?
250 g Provolone inneholder 850 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 67 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12716 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
