Vit hva du har på tallerkenen

Pork, loin with rind, raw

Kalorier og næringsinnhold

268
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 22 g 28%
  • Mettet fett 8,6 g 43%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 51,9 mg 2%
  • Kolesterol 64,6 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,33 µg 2%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,63 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Biotin (B7) 4,1 µg 14%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,85 µg 36%
  • Kolin 55,8 mg 10%

Mineraler

  • Kalsium 6,1 mg 0%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 292 mg 6%
  • Sink 1,3 mg 11%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26818 g0 g22 g
50 g50 g1349,1 g0 g11 g
150 g150 g40227 g0 g33 g
200 g200 g53637 g0 g43 g
250 g250 g67046 g0 g54 g

Spørsmål om Pork, loin with rind, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, loin with rind, raw?

100 g Pork, loin with rind, raw inneholder 268 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, loin with rind, raw?

50 g Pork, loin with rind, raw inneholder 134 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, loin with rind, raw?

150 g Pork, loin with rind, raw inneholder 402 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, loin with rind, raw?

200 g Pork, loin with rind, raw inneholder 536 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, loin with rind, raw?

250 g Pork, loin with rind, raw inneholder 670 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1117 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert