Vit hva du har på tallerkenen

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Kalorier og næringsinnhold

113
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo13 g
Fett4,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mettet fett 2,7 g 14%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 440 mg 19%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1134,2 g13 g4,8 g
50 g50 g572,1 g6,5 g2,4 g
150 g150 g1706,3 g20 g7,2 g
200 g200 g2268,4 g26 g9,6 g
250 g250 g28311 g33 g12 g

Spørsmål om Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Hvor mange kalorier er det i 100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked inneholder 113 kcal, med 4,2 g protein, 13 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked inneholder 57 kcal, med 2,1 g protein, 6,5 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked inneholder 170 kcal, med 6,3 g protein, 20 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked inneholder 226 kcal, med 8,4 g protein, 26 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked inneholder 283 kcal, med 11 g protein, 33 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 10546 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert