Vit hva du har på tallerkenen
Peanut butter sandwich, NFS
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 382 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 37 g 13%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 7,1 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,4 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 155 mg 12%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 76 mg 18%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 37 g | 20 g |
| 1 porsjon | 92 g | 351 | 13 g | 34 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 184 g | 703 | 26 g | 67 g | 37 g |
| ½ porsjon | 46 g | 176 | 6,4 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porsjoner | 276 g | 1054 | 38 g | 101 g | 56 g |
| 4 porsjoner | 368 g | 1406 | 51 g | 135 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,9 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 28 g | 73 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 35 g | 92 g | 51 g |
Lignende matvarer
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
Spørsmål om Peanut butter sandwich, NFS
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanut butter sandwich, NFS?
100 g Peanut butter sandwich, NFS inneholder 382 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (92 g) Peanut butter sandwich, NFS?
1 porsjon (92 g) Peanut butter sandwich, NFS inneholder 351 kcal, med 13 g protein, 34 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (184 g) Peanut butter sandwich, NFS?
2 porsjoner (184 g) Peanut butter sandwich, NFS inneholder 703 kcal, med 26 g protein, 67 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (46 g) Peanut butter sandwich, NFS?
½ porsjon (46 g) Peanut butter sandwich, NFS inneholder 176 kcal, med 6,4 g protein, 17 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (276 g) Peanut butter sandwich, NFS?
3 porsjoner (276 g) Peanut butter sandwich, NFS inneholder 1054 kcal, med 38 g protein, 101 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (368 g) Peanut butter sandwich, NFS?
4 porsjoner (368 g) Peanut butter sandwich, NFS inneholder 1406 kcal, med 51 g protein, 135 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanut butter sandwich, NFS?
50 g Peanut butter sandwich, NFS inneholder 191 kcal, med 6,9 g protein, 18 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanut butter sandwich, NFS?
150 g Peanut butter sandwich, NFS inneholder 573 kcal, med 21 g protein, 55 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 42301010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
