Vit hva du har på tallerkenen

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kalorier og næringsinnhold

372
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo37 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 372 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 37 g 13%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 1,6 g 8%
  • Fiber 5,8 g 21%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 307 mg 13%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,9 mg 33%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 28 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 163 mg 13%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 107 mg 25%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Sink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,38 mg 42%
  • Selen 15,1 µg 27%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g37212 g37 g17 g
1 porsjon112 g41714 g42 g19 g
2 porsjoner224 g83327 g83 g39 g
½ porsjon56 g2086,7 g21 g9,6 g
3 porsjoner336 g125041 g125 g58 g
4 porsjoner448 g166754 g166 g77 g
50 g50 g1866 g19 g8,6 g
150 g150 g55818 g56 g26 g
200 g200 g74424 g74 g34 g
250 g250 g93030 g93 g43 g

Spørsmål om Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Hvor mange kalorier er det i 100 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

100 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread inneholder 372 kcal, med 12 g protein, 37 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (112 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

1 porsjon (112 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread inneholder 417 kcal, med 14 g protein, 42 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (224 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

2 porsjoner (224 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread inneholder 833 kcal, med 27 g protein, 83 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

½ porsjon (56 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread inneholder 208 kcal, med 6,7 g protein, 21 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (336 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

3 porsjoner (336 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread inneholder 1250 kcal, med 41 g protein, 125 g karbohydrat og 58 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (448 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

4 porsjoner (448 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread inneholder 1667 kcal, med 54 g protein, 166 g karbohydrat og 77 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

50 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread inneholder 186 kcal, med 6 g protein, 19 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

150 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread inneholder 558 kcal, med 18 g protein, 56 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 42304040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert