Vit hva du har på tallerkenen

Almond butter sandwich, on white bread

Kalorier og næringsinnhold

397
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo35 g
Fett21 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 397 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohydrat 35 g 13%
  • Fett 21 g 27%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 4,9 g 18%
  • Sukkerarter 5 g —
  • Natrium 374 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,9 mg 39%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 87 µg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 27,5 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 229 mg 18%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Kalium 334 mg 7%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,42 mg 46%
  • Selen 15,4 µg 28%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g39713 g35 g21 g
1 porsjon92 g36512 g32 g19 g
2 porsjoner184 g73025 g64 g38 g
½ porsjon46 g1836,1 g16 g9,5 g
3 porsjoner276 g109637 g95 g57 g
4 porsjoner368 g146149 g127 g76 g
50 g50 g1996,7 g17 g10 g
150 g150 g59620 g52 g31 g
200 g200 g79427 g69 g41 g
250 g250 g99333 g86 g52 g

Spørsmål om Almond butter sandwich, on white bread

Hvor mange kalorier er det i 100 g Almond butter sandwich, on white bread?

100 g Almond butter sandwich, on white bread inneholder 397 kcal, med 13 g protein, 35 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (92 g) Almond butter sandwich, on white bread?

1 porsjon (92 g) Almond butter sandwich, on white bread inneholder 365 kcal, med 12 g protein, 32 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (184 g) Almond butter sandwich, on white bread?

2 porsjoner (184 g) Almond butter sandwich, on white bread inneholder 730 kcal, med 25 g protein, 64 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (46 g) Almond butter sandwich, on white bread?

½ porsjon (46 g) Almond butter sandwich, on white bread inneholder 183 kcal, med 6,1 g protein, 16 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (276 g) Almond butter sandwich, on white bread?

3 porsjoner (276 g) Almond butter sandwich, on white bread inneholder 1096 kcal, med 37 g protein, 95 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (368 g) Almond butter sandwich, on white bread?

4 porsjoner (368 g) Almond butter sandwich, on white bread inneholder 1461 kcal, med 49 g protein, 127 g karbohydrat og 76 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Almond butter sandwich, on white bread?

50 g Almond butter sandwich, on white bread inneholder 199 kcal, med 6,7 g protein, 17 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Almond butter sandwich, on white bread?

150 g Almond butter sandwich, on white bread inneholder 596 kcal, med 20 g protein, 52 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 42304010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert