Vit hva du har på tallerkenen

Pangasiusfilet

Kalorier og næringsinnhold

ovnsbakt

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	75	16 g	1,3 g
50 g	50 g	38	7,7 g	0,7 g
150 g	150 g	113	23 g	2 g
200 g	200 g	150	31 g	2,7 g
250 g	250 g	188	39 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pangasiusfilet?

100 g Pangasiusfilet inneholder 75 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pangasiusfilet?

50 g Pangasiusfilet inneholder 38 kcal, med 7,7 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pangasiusfilet?

150 g Pangasiusfilet inneholder 113 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pangasiusfilet?

200 g Pangasiusfilet inneholder 150 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pangasiusfilet?

250 g Pangasiusfilet inneholder 188 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33309 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert