Vit hva du har på tallerkenen
Ostravioli med marinara-saus
Kalorier og næringsinnhold
restaurant, italiensk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 154 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,4 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7,1 g | 17 g | 5,7 g |
| 1 porsjon | 427 g | 658 | 30 g | 74 g | 24 g |
| 2 porsjoner | 854 g | 1315 | 60 g | 148 g | 49 g |
| ½ porsjon | 213,5 g | 329 | 15 g | 37 g | 12 g |
| 3 porsjoner | 1281 g | 1973 | 91 g | 222 g | 73 g |
| 4 porsjoner | 1708 g | 2630 | 121 g | 296 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 18 g | 43 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Ostefylt ravioli med tomatsausbabymat99 kcal / 100 g
- Ostiravioli med tomatsausfrossen, uforberedt, inkluderer vanlige og lette retter111 kcal / 100 g
- Ravioli med ost og tomatsausfrossen ferdigrett, pasta, med ostefyll, tomatbasert saus, oppvarmet137 kcal / 100 g
- Ostefylt raviolipå boks77 kcal / 100 g
- Ravioli med ostefyllfersk, rå282 kcal / 100 g
Spørsmål om Ostravioli med marinara-saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostravioli med marinara-saus?
100 g Ostravioli med marinara-saus inneholder 154 kcal, med 7,1 g protein, 17 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (427 g) Ostravioli med marinara-saus?
1 porsjon (427 g) Ostravioli med marinara-saus inneholder 658 kcal, med 30 g protein, 74 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (854 g) Ostravioli med marinara-saus?
2 porsjoner (854 g) Ostravioli med marinara-saus inneholder 1315 kcal, med 60 g protein, 148 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (213,5 g) Ostravioli med marinara-saus?
½ porsjon (213,5 g) Ostravioli med marinara-saus inneholder 329 kcal, med 15 g protein, 37 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1281 g) Ostravioli med marinara-saus?
3 porsjoner (1281 g) Ostravioli med marinara-saus inneholder 1973 kcal, med 91 g protein, 222 g karbohydrat og 73 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1708 g) Ostravioli med marinara-saus?
4 porsjoner (1708 g) Ostravioli med marinara-saus inneholder 2630 kcal, med 121 g protein, 296 g karbohydrat og 97 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostravioli med marinara-saus?
50 g Ostravioli med marinara-saus inneholder 77 kcal, med 3,5 g protein, 8,7 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostravioli med marinara-saus?
150 g Ostravioli med marinara-saus inneholder 231 kcal, med 11 g protein, 26 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169038 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
