Vit hva du har på tallerkenen
Osteravioli med marinara-saus
Kalorier og næringsinnhold
olive garden
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 159 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 121 mg 9%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 184 mg 4%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,4 g | 19 g | 5,6 g |
| 1 porsjon | 454 g | 722 | 34 g | 84 g | 26 g |
| 2 porsjoner | 908 g | 1444 | 68 g | 168 g | 51 g |
| ½ porsjon | 227 g | 361 | 17 g | 42 g | 13 g |
| 3 porsjoner | 1362 g | 2166 | 101 g | 253 g | 76 g |
| 4 porsjoner | 1816 g | 2887 | 135 g | 337 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,7 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 28 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 15 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 19 g | 46 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Ostefylt ravioli med tomatsausbabymat99 kcal / 100 g
- Ostiravioli med tomatsausfrossen, uforberedt, inkluderer vanlige og lette retter111 kcal / 100 g
- Ravioli med ost og tomatsausfrossen ferdigrett, pasta, med ostefyll, tomatbasert saus, oppvarmet137 kcal / 100 g
- Olive Garden spagetti med kjøttsaus121 kcal / 100 g
Spørsmål om Osteravioli med marinara-saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Osteravioli med marinara-saus?
100 g Osteravioli med marinara-saus inneholder 159 kcal, med 7,4 g protein, 19 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (454 g) Osteravioli med marinara-saus?
1 porsjon (454 g) Osteravioli med marinara-saus inneholder 722 kcal, med 34 g protein, 84 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (908 g) Osteravioli med marinara-saus?
2 porsjoner (908 g) Osteravioli med marinara-saus inneholder 1444 kcal, med 68 g protein, 168 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (227 g) Osteravioli med marinara-saus?
½ porsjon (227 g) Osteravioli med marinara-saus inneholder 361 kcal, med 17 g protein, 42 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1362 g) Osteravioli med marinara-saus?
3 porsjoner (1362 g) Osteravioli med marinara-saus inneholder 2166 kcal, med 101 g protein, 253 g karbohydrat og 76 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1816 g) Osteravioli med marinara-saus?
4 porsjoner (1816 g) Osteravioli med marinara-saus inneholder 2887 kcal, med 135 g protein, 337 g karbohydrat og 102 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Osteravioli med marinara-saus?
50 g Osteravioli med marinara-saus inneholder 80 kcal, med 3,7 g protein, 9,3 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Osteravioli med marinara-saus?
150 g Osteravioli med marinara-saus inneholder 239 kcal, med 11 g protein, 28 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169037 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
