Vit hva du har på tallerkenen

Ostesandwich

Kalorier og næringsinnhold

med frisk minas-ost, isbergsalat, rå gulrot, tomat, med yoghurtsaus, rå

144

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo19 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	13 g	19 g	1,6 g
50 g	50 g	72	6,5 g	9,3 g	0,8 g
150 g	150 g	216	19 g	28 g	2,4 g
200 g	200 g	288	26 g	37 g	3,3 g
250 g	250 g	360	32 g	46 g	4,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostesandwich?

100 g Ostesandwich inneholder 144 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostesandwich?

50 g Ostesandwich inneholder 72 kcal, med 6,5 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostesandwich?

150 g Ostesandwich inneholder 216 kcal, med 19 g protein, 28 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ostesandwich?

200 g Ostesandwich inneholder 288 kcal, med 26 g protein, 37 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ostesandwich?

250 g Ostesandwich inneholder 360 kcal, med 32 g protein, 46 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Kilde: tbca BRC0813A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert