Vit hva du har på tallerkenen

Makrell

Kalorier og næringsinnhold

med salt

332

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett29 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	332	19 g	29 g
50 g	50 g	166	9,7 g	14 g
150 g	150 g	498	29 g	43 g
200 g	200 g	664	39 g	57 g
250 g	250 g	830	49 g	72 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrell?

100 g Makrell inneholder 332 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrell?

50 g Makrell inneholder 166 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrell?

150 g Makrell inneholder 498 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrell?

200 g Makrell inneholder 664 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrell?

250 g Makrell inneholder 830 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 72 g fett.

Kilde: slv 1318 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert