Vit hva du har på tallerkenen

longan

Kalorier og næringsinnhold

tørket

286

kalorierkcal per 100 g

Protein4,9 g

Karbo74 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	286	4,9 g	74 g	0,4 g
50 g	50 g	143	2,5 g	37 g	0,2 g
150 g	150 g	429	7,4 g	111 g	0,6 g
200 g	200 g	572	9,8 g	148 g	0,8 g
250 g	250 g	715	12 g	185 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g longan?

100 g longan inneholder 286 kcal, med 4,9 g protein, 74 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g longan?

50 g longan inneholder 143 kcal, med 2,5 g protein, 37 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g longan?

150 g longan inneholder 429 kcal, med 7,4 g protein, 111 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g longan?

200 g longan inneholder 572 kcal, med 9,8 g protein, 148 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g longan?

250 g longan inneholder 715 kcal, med 12 g protein, 185 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1600 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert