Vit hva du har på tallerkenen

Linfrøolje

Kalorier og næringsinnhold

inneholder tilsatte skivede linfrø

878
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo0,4 g
Fett99 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 878 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohydrat 0,4 g 0%
  • Fett 99 g 127%
  • Mettet fett 9 g 45%
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 0,34 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 31 mg 1%
  • Sink 0,31 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g8780,4 g0,4 g99 g
1 porsjon13,7 g1200,1 g0,1 g14 g
2 porsjoner27,4 g2410,1 g0,1 g27 g
½ porsjon6,9 g600 g0 g6,8 g
3 porsjoner41,1 g3610,2 g0,2 g41 g
4 porsjoner54,8 g4810,2 g0,2 g54 g
50 g50 g4390,2 g0,2 g50 g
150 g150 g13170,6 g0,6 g149 g
200 g200 g17560,7 g0,8 g198 g
250 g250 g21950,9 g1 g248 g

Spørsmål om Linfrøolje

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linfrøolje?

100 g Linfrøolje inneholder 878 kcal, med 0,4 g protein, 0,4 g karbohydrat og 99 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (13,7 g) Linfrøolje?

1 porsjon (13,7 g) Linfrøolje inneholder 120 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (27,4 g) Linfrøolje?

2 porsjoner (27,4 g) Linfrøolje inneholder 241 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (6,9 g) Linfrøolje?

½ porsjon (6,9 g) Linfrøolje inneholder 60 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (41,1 g) Linfrøolje?

3 porsjoner (41,1 g) Linfrøolje inneholder 361 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (54,8 g) Linfrøolje?

4 porsjoner (54,8 g) Linfrøolje inneholder 481 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linfrøolje?

50 g Linfrøolje inneholder 439 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linfrøolje?

150 g Linfrøolje inneholder 1317 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g karbohydrat og 149 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171442 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert