Vit hva du har på tallerkenen

Lammespyd med grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

grillet

161

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo1,7 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	161	12 g	1,7 g	11 g
50 g	50 g	81	6,2 g	0,9 g	5,7 g
150 g	150 g	242	19 g	2,6 g	17 g
200 g	200 g	322	25 g	3,4 g	23 g
250 g	250 g	403	31 g	4,3 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammespyd med grønnsaker?

100 g Lammespyd med grønnsaker inneholder 161 kcal, med 12 g protein, 1,7 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammespyd med grønnsaker?

50 g Lammespyd med grønnsaker inneholder 81 kcal, med 6,2 g protein, 0,9 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammespyd med grønnsaker?

150 g Lammespyd med grønnsaker inneholder 242 kcal, med 19 g protein, 2,6 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammespyd med grønnsaker?

200 g Lammespyd med grønnsaker inneholder 322 kcal, med 25 g protein, 3,4 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammespyd med grønnsaker?

250 g Lammespyd med grønnsaker inneholder 403 kcal, med 31 g protein, 4,3 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y436232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert