Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinggryte
Kalorier og næringsinnhold
matfløte og grønnsaker
103
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo1,4 g
Fett4,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 1,4 g 1%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 181 mg 8%
- Kolesterol 36,7 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 40,1 µg 33%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 18,8 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 222 mg 5%
- Sink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 13 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,6 g | 0,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 20 g | 2,1 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 26 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 33 g | 3,5 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Kyllinggryte med grønnsaker130 kcal / 100 g
- Burgundisk kyllinggryte115 kcal / 100 g
- Kyllinggryte med paprikamed saus184 kcal / 100 g
- Kyllingragùmed grønnsaker75 kcal / 100 g
- Hønsefrikasséhjemmelaget89 kcal / 100 g
- Gryte med storfekjøttmatfløte117 kcal / 100 g
- Kyllingsausmed matfløte211 kcal / 100 g
- Kyllingsaus med grønnsakermed crème fraîche108 kcal / 100 g
- Kylling- og potetgratengmatfløte135 kcal / 100 g
- Kyllingsuppemed grønnsaker og poteter86 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinggryte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinggryte?
100 g Kyllinggryte inneholder 103 kcal, med 13 g protein, 1,4 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinggryte?
50 g Kyllinggryte inneholder 52 kcal, med 6,6 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinggryte?
150 g Kyllinggryte inneholder 155 kcal, med 20 g protein, 2,1 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinggryte?
200 g Kyllinggryte inneholder 206 kcal, med 26 g protein, 2,8 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinggryte?
250 g Kyllinggryte inneholder 258 kcal, med 33 g protein, 3,5 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7519 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
