Vit hva du har på tallerkenen
kornbar med frukt og/eller nøtter
Kalorier og næringsinnhold
uten sjokolade, ikke beriket
354
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo63 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 354 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 3,9 g 19%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sukkerarter 34 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 51 mg 4%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 308 mg 7%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,6 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,8 g | 32 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,4 g | 94 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 11 g | 126 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 14 g | 157 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Müslibar med frukt379 kcal / 100 g
- Kornbar med frukt og paranøtterfrukt, paranøtter431 kcal / 100 g
- Kornbar med nøtter rosiner og honningnøtter, rosiner, honning386 kcal / 100 g
- Sprø müsliblanding i bar med frukt og/eller nøtter471 kcal / 100 g
- Myk granolabar med frukt og/eller nøtter406 kcal / 100 g
- Mueslibar med tørket frukt og nøttertørket frukt og nøtter429 kcal / 100 g
- Muslibar med sjokolade eller yoghurttørket frukt og nøtter, med sjokolade eller yoghurt400 kcal / 100 g
- Frokostblandingbar med sjokolade og frukt419 kcal / 100 g
- Müsli med frukt nøtter og/eller frømed frukt, nøtter og/eller frø, ikke beriket371 kcal / 100 g
- Frokostblandingbarmed fiber, havre, hvete, naturell446 kcal / 100 g
Spørsmål om kornbar med frukt og/eller nøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g kornbar med frukt og/eller nøtter?
100 g kornbar med frukt og/eller nøtter inneholder 354 kcal, med 5,6 g protein, 63 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kornbar med frukt og/eller nøtter?
50 g kornbar med frukt og/eller nøtter inneholder 177 kcal, med 2,8 g protein, 32 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kornbar med frukt og/eller nøtter?
150 g kornbar med frukt og/eller nøtter inneholder 531 kcal, med 8,4 g protein, 94 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kornbar med frukt og/eller nøtter?
200 g kornbar med frukt og/eller nøtter inneholder 708 kcal, med 11 g protein, 126 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kornbar med frukt og/eller nøtter?
250 g kornbar med frukt og/eller nøtter inneholder 885 kcal, med 14 g protein, 157 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-819 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
