Vit hva du har på tallerkenen
Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang
Kalorier og næringsinnhold
kanadisk dyrket emi-tsunomata, rehydrert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 31 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 1,1 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,5 g 16%
- Natrium 526 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 8,1 mg 45%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 358 mg 8%
- Sink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,71 mg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,9 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 25 g | 8 | 0,5 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 porsjoner | 50 g | 16 | 0,9 g | 0,6 g | 0,1 g |
| ½ porsjon | 12,5 g | 4 | 0,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 75 g | 23 | 1,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 porsjoner | 100 g | 31 | 1,9 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,8 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,7 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,7 g | 2,8 g | 0,4 g |
Spørsmål om Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang?
100 g Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang inneholder 31 kcal, med 1,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (25 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang?
1 porsjon (25 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang inneholder 8 kcal, med 0,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (50 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang?
2 porsjoner (50 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang inneholder 16 kcal, med 0,9 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (12,5 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang?
½ porsjon (12,5 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang inneholder 4 kcal, med 0,2 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (75 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang?
3 porsjoner (75 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang inneholder 23 kcal, med 1,4 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (100 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang?
4 porsjoner (100 g) Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang inneholder 31 kcal, med 1,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang?
150 g Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang inneholder 47 kcal, med 2,8 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang?
200 g Kanadisk dyrket emi-tsunomata tang inneholder 62 kcal, med 3,7 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167603 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
