Vit hva du har på tallerkenen
Kålrabisalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med eple, hasselnøtt og yoghurtmarinade
93
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo5,7 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 93 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 5,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,7 g | 5,7 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,1 g | 8,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5,4 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,8 g | 14 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Kålrabi- og gulrotsalatrå, med sitronmarinade92 kcal / 100 g
- Rødbetsalatrå, med sellerirot, eple og yoghurtmarinade58 kcal / 100 g
- Knollerisalatrå, med rømmedressing59 kcal / 100 g
- Knutekålrå23 kcal / 100 g
- Sommersalatmed gulrøtter, kålrabi, agurk og yoghurtmarinade46 kcal / 100 g
- Eple- og sellerisalatmed sitronmarinade176 kcal / 100 g
- Hvitkålsalatkokt, med rå blanding av eple, gulrot og sellerirot samt eddikmarinade98 kcal / 100 g
- Kålrabistuet, med fett og salt80 kcal / 100 g
Spørsmål om Kålrabisalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kålrabisalat?
100 g Kålrabisalat inneholder 93 kcal, med 2,7 g protein, 5,7 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kålrabisalat?
50 g Kålrabisalat inneholder 47 kcal, med 1,4 g protein, 2,9 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kålrabisalat?
150 g Kålrabisalat inneholder 140 kcal, med 4,1 g protein, 8,6 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kålrabisalat?
200 g Kålrabisalat inneholder 186 kcal, med 5,4 g protein, 11 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kålrabisalat?
250 g Kålrabisalat inneholder 233 kcal, med 6,8 g protein, 14 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X2A1070 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
