Vit hva du har på tallerkenen

Ivy-gourd

Kalorier og næringsinnhold

stor

kalorierkcal per 100 g

Protein4,8 g

Karbo90 g

Fett5,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	61	4,8 g	91 g	5,4 g
50 g	50 g	31	2,4 g	45 g	2,7 g
150 g	150 g	92	7,1 g	136 g	8,1 g
200 g	200 g	122	9,5 g	181 g	11 g
250 g	250 g	153	12 g	226 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ivy-gourd?

100 g Ivy-gourd inneholder 61 kcal, med 4,8 g protein, 91 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ivy-gourd?

50 g Ivy-gourd inneholder 31 kcal, med 2,4 g protein, 45 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ivy-gourd?

150 g Ivy-gourd inneholder 92 kcal, med 7,1 g protein, 136 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ivy-gourd?

200 g Ivy-gourd inneholder 122 kcal, med 9,5 g protein, 181 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ivy-gourd?

250 g Ivy-gourd inneholder 153 kcal, med 12 g protein, 226 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: IFCT (India) D054 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert