Vit hva du har på tallerkenen

Instant frokostpulver

Kalorier og næringsinnhold

pulver, tilberedt med 2 % fett-melk

93
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo13 g
Fett1,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 93 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Natrium 102 mg 4%
  • Kolesterol 8,6 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 166 µg 18%
  • Vitamin C 10,5 mg 12%
  • Vitamin D 0,87 µg 4%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 39%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,79 µg 33%

Mineraler

  • Kalsium 198 mg 15%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Kalium 290 mg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g935,8 g13 g1,9 g
50 g50 g472,9 g6,6 g1 g
150 g150 g1408,7 g20 g2,9 g
200 g200 g18612 g27 g3,9 g
250 g250 g23315 g33 g4,9 g

Spørsmål om Instant frokostpulver

Hvor mange kalorier er det i 100 g Instant frokostpulver?

100 g Instant frokostpulver inneholder 93 kcal, med 5,8 g protein, 13 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Instant frokostpulver?

50 g Instant frokostpulver inneholder 47 kcal, med 2,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Instant frokostpulver?

150 g Instant frokostpulver inneholder 140 kcal, med 8,7 g protein, 20 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Instant frokostpulver?

200 g Instant frokostpulver inneholder 186 kcal, med 12 g protein, 27 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Instant frokostpulver?

250 g Instant frokostpulver inneholder 233 kcal, med 15 g protein, 33 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6634 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert