Vit hva du har på tallerkenen

Ham, cooked

Kalorier og næringsinnhold

104
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0,7 g
Fett2,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 104 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohydrat 0,7 g 0%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 940 mg 41%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g10420 g0,7 g2,3 g
50 g50 g5210 g0,4 g1,2 g
150 g150 g15630 g1,1 g3,5 g
200 g200 g20840 g1,4 g4,6 g
250 g250 g26051 g1,8 g5,8 g

Spørsmål om Ham, cooked

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ham, cooked?

100 g Ham, cooked inneholder 104 kcal, med 20 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ham, cooked?

50 g Ham, cooked inneholder 52 kcal, med 10 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ham, cooked?

150 g Ham, cooked inneholder 156 kcal, med 30 g protein, 1,1 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ham, cooked?

200 g Ham, cooked inneholder 208 kcal, med 40 g protein, 1,4 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ham, cooked?

250 g Ham, cooked inneholder 260 kcal, med 51 g protein, 1,8 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 691 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert