Vit hva du har på tallerkenen
Gresskarkjerner
Kalorier og næringsinnhold
585
kalorierkcal per 100 g
Protein36 g
Karbo2 g
Fett46 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 585 kcal —
- Protein 36 g 73%
- Karbohydrat 2 g 1%
- Fett 46 g 59%
- Mettet fett 7,6 g 38%
- Fiber 9 g 32%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Spørsmål om Gresskarkjerner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskarkjerner?
100 g Gresskarkjerner inneholder 585 kcal, med 36 g protein, 2 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskarkjerner?
50 g Gresskarkjerner inneholder 293 kcal, med 18 g protein, 1 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskarkjerner?
150 g Gresskarkjerner inneholder 878 kcal, med 55 g protein, 3 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskarkjerner?
200 g Gresskarkjerner inneholder 1170 kcal, med 73 g protein, 4 g karbohydrat og 92 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskarkjerner?
250 g Gresskarkjerner inneholder 1463 kcal, med 91 g protein, 5 g karbohydrat og 115 g fett.
Kilde: mvt 05.170 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
