Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsamarant

Kalorier og næringsinnhold

rå

365

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo56 g

Fett6,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	365	15 g	56 g	6,4 g
50 g	50 g	183	7,6 g	28 g	3,2 g
150 g	150 g	548	23 g	83 g	9,6 g
200 g	200 g	730	30 g	111 g	13 g
250 g	250 g	913	38 g	139 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsamarant?

100 g Fullkornsamarant inneholder 365 kcal, med 15 g protein, 56 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsamarant?

50 g Fullkornsamarant inneholder 183 kcal, med 7,6 g protein, 28 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsamarant?

150 g Fullkornsamarant inneholder 548 kcal, med 23 g protein, 83 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsamarant?

200 g Fullkornsamarant inneholder 730 kcal, med 30 g protein, 111 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsamarant?

250 g Fullkornsamarant inneholder 913 kcal, med 38 g protein, 139 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: ausnut F000061 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert