Vit hva du har på tallerkenen

Frukt-cheesecake

Kalorier og næringsinnhold

porsjon

264
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo35 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 264 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbohydrat 35 g 13%
  • Fett 12 g 16%
  • Mettet fett 7,5 g 38%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 25 g —
  • Natrium 90 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 78 mg 6%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 26 µg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2646,1 g35 g12 g
50 g50 g1323,1 g17 g6,2 g
150 g150 g3969,2 g52 g19 g
200 g200 g52812 g69 g25 g
250 g250 g66015 g86 g31 g

Spørsmål om Frukt-cheesecake

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frukt-cheesecake?

100 g Frukt-cheesecake inneholder 264 kcal, med 6,1 g protein, 35 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frukt-cheesecake?

50 g Frukt-cheesecake inneholder 132 kcal, med 3,1 g protein, 17 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frukt-cheesecake?

150 g Frukt-cheesecake inneholder 396 kcal, med 9,2 g protein, 52 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frukt-cheesecake?

200 g Frukt-cheesecake inneholder 528 kcal, med 12 g protein, 69 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frukt-cheesecake?

250 g Frukt-cheesecake inneholder 660 kcal, med 15 g protein, 86 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-542 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert