Vit hva du har på tallerkenen

Frukt-cheesecake

Kalorier og næringsinnhold

frossen

294
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo35 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 294 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohydrat 35 g 13%
  • Fett 16 g 21%
  • Mettet fett 9,4 g 47%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 25 g —
  • Natrium 146 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 105 µg 12%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Kalsium 56 mg 4%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2944 g35 g16 g
50 g50 g1472 g18 g8,1 g
150 g150 g4416 g53 g24 g
200 g200 g5888 g70 g32 g
250 g250 g73510 g88 g41 g

Spørsmål om Frukt-cheesecake

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frukt-cheesecake?

100 g Frukt-cheesecake inneholder 294 kcal, med 4 g protein, 35 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frukt-cheesecake?

50 g Frukt-cheesecake inneholder 147 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frukt-cheesecake?

150 g Frukt-cheesecake inneholder 441 kcal, med 6 g protein, 53 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frukt-cheesecake?

200 g Frukt-cheesecake inneholder 588 kcal, med 8 g protein, 70 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frukt-cheesecake?

250 g Frukt-cheesecake inneholder 735 kcal, med 10 g protein, 88 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-395 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert