Vit hva du har på tallerkenen
Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 78 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 160 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
100 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) inneholder 78 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
50 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) inneholder 39 kcal, med 7,8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
150 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) inneholder 117 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
200 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) inneholder 156 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
250 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) inneholder 195 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 13351 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
