Vit hva du har på tallerkenen
Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 179 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 3,3 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 170 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 108 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineraler
- Kalsium 53 mg 4%
- Jern 1,6 mg 9%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Selen 29 µg 53%
- Jod 61 µg 41%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 0,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,2 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 25 g | 0,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 33 g | 0,7 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 41 g | 0,9 g | 32 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?
100 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil inneholder 179 kcal, med 16 g protein, 0,4 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?
50 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil inneholder 90 kcal, med 8,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?
150 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil inneholder 269 kcal, med 25 g protein, 0,5 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?
200 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil inneholder 358 kcal, med 33 g protein, 0,7 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?
250 g Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil inneholder 448 kcal, med 41 g protein, 0,9 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) G1024 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
