Vit hva du har på tallerkenen
Egg, chicken, yolk, raw, fresh
Kalorier og næringsinnhold
325
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,2 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 325 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0,2 g 0%
- Fett 29 g 38%
- Mettet fett 8,3 g 42%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 436 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 6,8 mg 45%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 350 µg 88%
- Vitamin B12 5,4 µg 225%
Mineraler
- Kalsium 138 mg 11%
- Jern 2 mg 11%
- Fosfor 540 mg 43%
- Kalium 119 mg 3%
- Sink 3,7 mg 34%
- Selen 56 µg 102%
- Jod 160 µg 107%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 16 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 24 g | 0,3 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 32 g | 0,4 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 40 g | 0,5 g | 73 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Egg, chicken, yolk, raw, fresh
Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
100 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh inneholder 325 kcal, med 16 g protein, 0,2 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
50 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh inneholder 163 kcal, med 8 g protein, 0,1 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
150 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh inneholder 488 kcal, med 24 g protein, 0,3 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
200 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh inneholder 650 kcal, med 32 g protein, 0,4 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?
250 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh inneholder 813 kcal, med 40 g protein, 0,5 g karbohydrat og 73 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) G1017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
